照顧身體免疫系統尚未發展健全的嬰幼兒，許多家長會選擇依靠天然植物的力量，幫助寶寶緩解各種的不適感受。然而，由於「天然」與「植物」常被和「溫和無害」畫上完全的等號，導致許多家長忘記了精油雖然是源於天然，濃縮的芳香物質卻有可能在不當的使用上給寶寶造成了負擔；喜愛植物能量的家長務必要記得，在對嬰幼兒使用精油之前，必須具備安全使用的基礎知識，才能安心的給寶寶源於自然的照護。

在這裡我們整理了讓無論是照顧大寶寶、小寶寶或是小嬰兒的家長都能簡單理解的精油安全使用術，你會發現，只要一點點的時間加一點點的耐心，就能安心的讓精油參與寶貝的每個日常。

從精油挑選開始

什麼樣的精油適合家中的寶貝呢？若有不知從哪個精油選擇起的困擾的話，建議可以從佛手柑、洋甘菊、乳香、天竺葵、葡萄柚、高地真正薰衣草、檸檬、茶樹、橙花、甜橙以及苦橙葉中選擇，這些都是十分適合在有嬰幼兒的環境中薰香的精油。

比較需要留意的是，含有大量桉葉油醇、薄荷醇、側柏酮以及樟腦的精油如尤加利（特別是藍膠尤加利）、胡椒薄荷、迷迭香、綠花白千層、頭狀薰衣草、醒目薰衣草等精油，在使用上必須額外留意，需避免讓嬰幼兒近距離吸入高濃度的精油。在嬰幼兒有感冒或是呼吸道症狀時，比起上述精油，百里香或是松針葉是較為建議的選擇。

另外含有水楊酸甲酯的冬青精油則完全不建議在任何嬰幼兒身上以及所處環境中使用。

從薰香開始認識他或她的喜好

以純淨植物精油做室內環境的薰香，是最好入門且幾乎無任何禁忌的使用方式。薰香時只要注意將香氣控制在低濃度，且避免長時間連續使用同樣的精油，家長可以透過嘗試各種不同的精油薰香，觀察小寶寶的反應、休息品質等，找出大人和小寶寶同樣喜歡的香調。

建議的薰香使用精油量：

新生~2歲：1~2滴

3~4歲：2~4滴

5~6歲：2~5滴

7~12歲：2~6滴

精油泡澡也需要稀釋

許多人知道，精油使用於肌膚按摩時必須先以基礎油稀釋過，但卻習慣直接將精油滴入浴缸熱水中泡澡，這是一個具有風險的作法，對於嬰幼兒來說更是禁忌。

精油是無法與水相融的高濃度芳香物質，若未使用基礎油稀釋就直接滴入熱水中，精油會在水面上漂浮，沾附於肌膚表面。這樣的情況對成人來說，至多造成過敏等肌膚不適，但對於肌膚十分薄，且喜歡吸允手指的嬰幼兒來說，卻有誤食以及造成傷害的危險，若嬰兒又以沾附了精油的手去揉眼睛，更有可能造成眼睛的損傷。

使用精油讓嬰幼兒泡澡，記得以基礎油做稀釋，建議每10ml基礎油的精油添加量如下：

2個月～1歲：1滴

1~2歲：2~4滴

3~4歲：4~6滴

5~6歲：6~8滴

7~12歲：6~10滴

精油按摩小貼士

為了幫助放鬆，不少爸爸媽媽會選擇在寶寶洗澡完、睡覺前做寶寶按摩。對於嬰幼兒幼嫩、任何物質都會快速吸收的肌膚來說，無任何化學添加的純淨植物油是最理想的按摩媒介，尤其甜杏仁油、杏仁油、椰子油、葡萄籽油這幾種是最常見的選擇。

若在按摩的同時希望添加精油的話，每10ml基礎油建議的精油添加量：

2個月～1歲：1滴

1~5歲：4~6滴

6~12歲：4~8滴

蒸氣吸入

呼吸道不適時，在大碗或寬口的馬克杯中注入熱水後滴入精油，讓精油的香氣因子隨著蒸氣上升迅速擴散後吸入，是非常有效的舒緩方式。除了要注意過程不要讓幼兒打翻熱水燙傷之外，也建議滴入的精油量控制在以下範圍內：

新生～1歲：1滴

1~2歲：1~2滴

3~5歲：1~3滴

6~12歲：2~4滴

嬰幼兒的精油使用量看似十分的少，但事實上，由於嬰幼兒的身體較小，肌膚和呼吸道的吸收率也高於成人，少少的量即以非常足夠，不需要擔心是否會因為使用量過少而造成沒有效果。

只要一點點的小知識，使用純淨植物能量來照護嬰幼兒一點也不困難，如果因為剛入門擔心記不起來，把上面的表格印出來放在嬰兒房內參考，相信很快的，植物就能輕鬆地參與小小生命的每個日常。

純淨單方精油