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我們的植物生活誌

2025-04-23

認識真正的『她』：在香氣中看見她最真實的模樣

— 植物香氣 × 戀愛心理學 —在現代社會裡，女性扮演著多重角色 —— 是媽媽、是女兒，在職場上被期待發揮影響力，在生活中則需要成為他人的安定力量。於是在這樣不停轉動的每一天裡，她漸漸忘記了自己原本的顏色，而我們對『她』的認識，也隨之變得模糊。氣味，也許是我們重新認識『她』最原始而直接的方式。從心理學的角度出發，結合 John Alan Lee 所提出的「六種愛的風格理論」，讓我們一同探索女性與香氣之間，那些貼近靈魂的細膩連結。她喜歡玫瑰精油｜浪漫型 Eros 情感細膩 × 靈魂共鳴她敏感而細膩，總是默默觀察周圍人們的一舉一動，悄悄收進心裡。對她來說，感情不只是生活的陪伴，更像是一場靈魂的旅程。她渴望的不只是愛情，而是一段能夠深刻碰觸心靈的相遇。玫瑰的香氣柔和而層層堆疊，像極了她心中那些未曾說出口的情感 —— 優雅、飽滿，卻也承載著情感的重量。對應精油：玫瑰精油戀愛觀：重視激情與浪漫，渴望情感的深度與靈魂的交流氣味語錄：「我愛你，是因為你讓我不再懷疑愛的真實。」她喜歡甜橙精油｜遊戲型 Ludus 快樂主義 × 自由靈魂她總是充滿活力，笑聲清澈爽朗，在關係中像個孩子般輕盈自在。她渴望自由與樂趣，不喜歡被束縛，也不喜歡愛情變得太沉重。甜橙那明亮的香氣就像一面鏡子，映照出她開朗、輕快、不造作的本質。穩定不是她的目標，但只要有她在的每一刻，快樂總是那麼真實又鮮明。對應精油：甜橙精油戀愛觀：愛情是一場遊戲，是互動與陪伴，不必負擔太多定義氣味語錄：「我不想被愛困住，我想和你一起快樂。」她喜歡薰衣草精油｜摯友型 Storge 情感穩定 × 陪伴為本她低調，不愛喧嘩，但總在你需要的時候默默出現。對她而言，關係是信任與支持的延伸，而不是言語堆砌的承諾。平穩地陪伴在彼此的日常裡，對她來說，才是真正珍貴的愛。草本氣息的薰衣草總能安撫人心，就像她 —— 不奪目，卻讓人安心。她的存在也許不張揚，卻總是踏實而穩定。對應精油：薰衣草精油戀愛觀：從友情慢慢發展的深厚關係，重視長久的陪伴與安定氣味語錄：「我不急著說愛你，但我會一直在你身邊。」她喜歡岩蘭草精油｜奉獻型 Agape 深沉守候 × 無條件付出她不是那種會大聲說愛的人，但她的存在，總讓人覺得安定。她的愛像土地一樣，厚實、安靜、不張揚，卻默默地承接著你的一切。她不急著被理解，也不需要讚賞，只想在你身後成為一道不動搖的依靠。岩蘭草的氣味濃郁而深沈，帶著泥土的厚度與根的力量，正如她的情感 —— 細水長流，不炫目卻真實。她的付出來得穩重，不求回報，卻滿懷真心。對應精油：岩蘭草精油戀愛觀：愛是一種靜靜的承諾，重視信任與情感的長期守護氣味語錄：「我愛你，不需要證明，只希望你安心。」她喜歡廣藿香精油｜務實型 Pragma 理性選擇 × 穩定踏實她不輕易陷入感情，也不追求浮誇的浪漫。對她而言，關係從來不是來自一時的激情，而是一場細水長流的共識與選擇。她重視價值觀的契合，期待的是能一起生活、一起成長的關係。廣藿香的氣味濃郁內斂，帶著土壤般的踏實與微微的苦澀，就像她的情感表現 — 雖不熱烈，卻非常清楚要走多遠，也知道該如何慢慢走下去。對應精油：廣藿香精油戀愛觀：重視現實與長遠，愛是一種理性也真誠的選擇氣味語錄：「我選擇愛你，不是衝動，而是深思熟慮後的決定。」她喜歡茉莉精油｜狂熱型 Mania 情感豐沛 × 深度依附她情感很深，也因此容易不安。情感在她的世界如同一股洶湧的海流，付出總是毫無保留，渴望絕對的連結與被需要。她可能表現出強烈的情緒，但那其實來自於內心的真實與敏感。茉莉的香氣濃烈而感性，是少數能讓人一聞便印象深刻的氣味。它像她的情感一樣，總讓人無法忽視，帶著某種戲劇性，也帶著某種不願妥協的真摯。對應精油：茉莉精油戀愛觀：情感投入極深，容易依附與焦慮，但也愛得極為純粹氣味語錄：「我愛你，不是平靜，是翻江倒海的渴望。」｜香氣是她靈魂的一種說法我們總以為，認識一個人要從對話開始。但其實，香氣也能是一種無聲的語言，靜靜地透露著她的情緒，還有她自己都未曾細看的模樣。每一種香氣的偏好，不僅僅代表味道的選擇，而是一種內在狀態的投射。當我們願意花一點時間去嗅聞、去感受，就有機會真正靠近那個，藏在多重角色背後的她。這同時，也是一段關於理解、傾聽與看見的旅程。—無論妳是誰、正在經歷什麼，願妳都能找到那瓶，最像妳自己的氣味。然後，在香氣裡，好好做回自己。

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2024-12-12

雪松的魅力：喜馬拉雅 vs. 大西洋，誰是你的心頭好？

雪松，這個古老的樹種，不僅是芳療界的寵兒，也是香水調香師的心頭好。但你知道嗎？來自不同產地的雪松，有著他們各自的獨特個性。今天，就讓我們一起深入探索，喜馬拉雅雪松和大西洋雪松這兩種常見的雪松精油，到底有什麼不同吧！喜馬拉雅雪松生長於喜馬拉雅山區的喜馬拉雅雪松，樹形高大挺拔，枝葉舒展，宛如一位高貴的王者。其針葉較長，呈藍綠色，在陽光下閃耀著迷人的光澤。萃取自喜馬拉雅雪松的精油，散發著深邃、濃郁的木質香氣，並伴隨著些許辛辣的調性。這種複雜的香氣層次，常被形容為「木質辛香調」，讓人彷彿進入了古老的森林，能感受大自然的原始力量。喜馬拉雅雪松大西洋雪松產於北非阿特拉斯山脈的大西洋雪松，樹形較為緊湊，枝條密集，呈現出穩重的姿態。其針葉較短，顏色較深，給人一種堅韌的感覺。大西洋雪松的香氣中，除了木質調，還帶有一絲果香，整體香氣較為溫潤療癒。大西洋雪松兩種雪松的相似點雖然喜馬拉雅雪松和大西洋雪松的香氣截然不同，但它們都屬於松科植物，其精油的主要成分也相似，都含有α-雪松烯、β-雪松烯等萜烯類化合物。這些成分賦予了雪松精油多種潛在的功效，例如抗菌消炎、舒緩情緒、平衡油脂等。在芳療中的運用喜馬拉雅雪松：其濃郁的香氣更適合用於幫助集中注意力，進入冥想狀態，另外也十分適合運用在淨化室內空氣、趨避蚊蟲等環境淨化。若用於肌膚，則能幫助調理油性肌膚，改善痘痘問題。大西洋雪松：適合用於舒緩壓力、改善睡眠，常被添加在舒眠產品中。此外，它還對頭皮有很好的滋養作用，能幫助改善頭皮屑問題。無論是喜馬拉雅雪松還是大西洋雪松，多富層次的香氣讓他們和柑橘、花香或藥草類的香氣都有很好的搭配性；還沒有讓雪松參與你的香氣生活嗎？今天開始就來試試看吧！木質針葉類精油

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2024-10-25

蠶豆症與精油使用安全

蠶豆症（G6PD缺乏症）患者對某些藥物和化學成分特別敏感，因此許多人對使用精油心存顧忌。那麼，蠶豆症患者是否可以安全使用精油呢？今天和我們一起了解蠶豆症患者的精油安全使用資訊吧！蠶豆症與精油：樟腦蠶豆症患者最需要注意的是樟腦成分。然而，這裡所指的樟腦主要是人工合成樟腦，並非天然樟腦。人工合成的樟腦，其來源是萘，這是一種屬於多環芳香烴（PAH）類的化學物質，廣泛應用於樟腦丸、防蟲劑、染料和樹脂等工業產品。萘具有高度揮發性，對蠶豆症患者來說是必須嚴格避免的成分。另一方面，存在於植物中的天然樟腦屬於單萜酮類，在人體內的代謝途徑和效應較為溫和，與植物其他成分相容，較少引發不良反應。植物中天然樟腦的含量通常不高，因此不足以引發蠶豆症患者的溶血風險，使用上不必過度擔心。不過，對於所有人來說，樟腦都是一種相對刺激性的成分。因此，對於樟腦含量較高的精油，如樟腦迷迭香、穗花薰衣草、羅勒、土木香等，建議將其稀釋至1%以下，並搭配溫和的精油來降低刺激性，這樣便能安全使用。高風險精油在天然精油中，特別需要注意的是含有薄荷醇與甲基水楊酸的精油。為了安全起見，建議蠶豆症患者避免使用含有高濃度薄荷醇的胡椒薄荷精油，可以選擇不含薄荷醇的綠薄荷精油作為替代。另外，含有高濃度甲基水楊酸的冬青精油也應避免使用。安全使用的精油除了胡椒薄荷和冬青精油之外，蠶豆症患者在使用精油時無需特別擔憂。像高地真正薰衣草、茶樹和柑橘類精油這些常見品種，蠶豆症患者都可以像一般人一樣正常使用唷！在日常生活中融入天然精油與芳療的本意是在放鬆身心，如果因蠶豆症的症狀風險而對使用含有天然樟腦的精油感到壓力，則無需勉強自己，建議可以選擇一些溫和的木質和樹脂類精油，如雪松、乳香、岩蘭草等，讓身心在無負擔的情況下享受芳療的益處。

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2024-08-26

羅馬洋甘菊與德國洋甘菊：兩種洋甘菊的芳療奧秘

白色花心、黃色花蕊，花草茶中的常客洋甘菊，為什麼到了芳療世界之後突然有了『羅馬洋甘菊』與『德國洋甘菊』兩個名字呢？同樣有著小白花的可愛外貌，仔細一看其實外型不但有所不同，各自的香調特性以及在芳療上的運用也有所不同。和我們一起認識兩種洋甘菊的特色與差異吧！羅馬洋甘菊（Chamomile Roman）：心靈的安撫者羅馬洋甘菊因其溫暖的果香而得名“地上的蘋果”，花朵的白色花瓣較大且向上延展，散發近似蘋果的清爽香氣，主要的香氣成分為醇類，對於舒緩心理壓力和情緒非常有效，是助眠和兒童芳療的理想選擇。它經常用於薰香和嗅吸，營造一個舒適放鬆的氛圍。羅馬洋甘菊精油特別適合夜晚使用，幫助人們放鬆心情，改善睡眠質量。它的溫和特性使其成為許多家長在幫助孩子入眠時的首選。羅馬洋甘菊（Chamomile Roman）德國洋甘菊（Chamomile Blue）：藍色鎮靜力量與羅馬洋甘菊相比，德國洋甘菊的花瓣較小且花芯較花瓣突出，花朵中富含母菊素，經蒸餾之後會轉化成靛藍的母菊藍烯，賦予了精油獨特的湛藍色。這種藍色精油不僅美觀，還具有強大的抗炎和鎮靜功效，特別適合用於肌膚的修復和敏感狀況的安撫。德國洋甘菊經常與基礎油調和使用，在護膚中有著不可替代的地位。其強大的淨化能力讓它成為敏感性肌膚的救星，幫助舒緩肌膚不適，恢復健康光澤。德國洋甘菊（Chamomile Blue）羅馬洋甘菊與德國洋甘菊各自擁有獨特的芳療價值，無論是在情緒安撫還是肌膚修護方面，都是十分溫和且充滿療癒的單方選擇，只要了解兩者間的差異，就能夠依照需求挑選。下次購買花草茶時，也可以嘗試依照包裝上的圖片，挑選喜愛的洋甘菊品種唷！

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